内容简介：文/Rona Berg，编辑/白科阳 睡个好觉曾经是我们所有人都认为理所当然的事情。然而如今，这种假设已经被颠覆了。焦虑、压力、倦怠和日益严重的心理健康挑战，使我们变成了一个失眠症猖獗的群体。 美国疾病控制中心 (CDC) 估计，超过1/3的美国成年人患有慢性睡眠障碍 ，而《临床睡眠医学杂志》上发表的一项研究报告称，自 2017 年以来，2500 名成人参与者中，有 40% 的人睡眠质量下降 ...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）