内容简介：春季是爬山登高的好季节，气候适宜，景色优美！何不趁着春光自好，约上家人叫上朋友，来一次酣畅淋漓的登高呢？ 所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量越来越多，能促进和调节人体的生理功能，对一些慢性病起到辅助治疗的作用。 下面就带你一起去看看宁夏都有哪些山可以陪家人登高望远，赏宁夏最美春景...
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