兴都库什山脉(Hindu kush Mountains)是亚洲中部的高大山脉。长约1600千米。平均海拔约5000米，最高峰蒂里奇米尔峰海拔7690米。
是发源于青藏高原西南部的印度河和发源于帕米尔高原的阿姆河的分水岭。山口自古为交通要道。
亚洲中部的褶皱山系，绝大部分位于阿富汗境内，为印度河与中亚阿姆河的分水岭。
长约1，600公里，宽约320公里。
主脉分为三段。东段在帕米尔高原南侧，从卡兰巴尔山口起，沿阿富汗—巴基斯坦边境到多拉山口止，为整个山系中最高的一段，有20多个海拔7000米以上的高峰，其中蒂里奇米尔峰海拔7690米，为整个山脉的最高峰。
中段从多拉山口到哈瓦克山口（3548米），在阿富汗境内，稍低于东段，有几个海拔6000米以上的山峰。
兴都库什系中亚大分水岭之一，为从东向西横贯亚洲大陆的浩茫高山带的组成部分。
广泛地界定，其是一长约800公里（500哩）、宽约241公里（150哩）的山系，从东北走向西南，将北面的阿姆河（Aum Darya，古奥克苏斯河〔Oxus River〕）河谷与南面的印度河河谷分开。
西段山脉逐渐降低。主脉有二，一为巴巴山，作东西走向，主峰沙赫富拉迪山海拔5143米。另一支为哈扎拉加特山，主峰马扎尔山海拔3788米。
兴都库什山脉在东面与中国、巴基斯坦和阿富汗交界点附近直抵帕米尔山脉后走向西南，穿越巴基斯坦进入阿富汗境内，而在阿富汗西部逐渐化为低矮的山岭。
在公元前2000年～公元前1500年左右，来自中亚的入侵者雅利安人正是通过该山脉之重要山口将自己的印欧语系带入南亚次大陆西北部的。
兴都库什山脉气候具有垂直分布的特点。气温随高度增加而降低。在海拔1750米的喀布尔区，7月平均气温24℃，但在4000米高处则为10℃，4000米以上温度更低。
山地不少山口，如陶拉山口（4500米）、哈瓦克山口（3500米）和西巴尔山口（2987米）等都是重要的交通隘道。
居民主要分布在少数河谷内，夏季在接近雪线的高山牧场放牧羊群，春、秋季节畜群移到山脚放牧。
兴都库什山脉是印度河与阿姆河的分水岭，也是一条重要的气候和景观界线。
因受山脉的阻挡，印度洋暖湿气流不能北上， 两侧形成了不同的气候和植被类型。自然景观为垂直地带性结构，并亦因坡向不同而有很大差异。
东兴都库什山脉像是由两条平行的链条组成的，北面较低的一条具分水岭的作用，南面较高的一条拥有主要山峰。
水系在北侧较为简单，但在南侧却极为复杂，河谷沿两个相对方向——东北至西南及大体由东往西——延伸。
大多数河流，如潘杰谢尔（Panjsher）河、阿林加尔（Alingar）河、科纳尔河与潘杰科拉（Panjkora）河，沿东北至西南方向流动，但在它们汇入喀布尔河后，却被猝然转向沿东西轴线流动。
