炎炎夏日也不能停下健身的脚步
8.8 全民健身日
大家都动起来吧！
小编整理了一份“全民健身日”
宝山公共体育场馆、市民球场、市民健身房
免费开放信息~
大家快来pick附近的健身场所
开始行动吧！
宝山体育中心
地址：永清路700号
开放项目：乒乓、羽毛球、网球、篮球、游泳
01
游泳
开放时间：9:00—11:00、11:00—13:00、13:00—15:00、15:00—17:00（每场2小时）
预约电话：31165556
预约时间：8月1日、2日、5日、6日（9:30—11:30、13:00—17:00）
注意事项：
1、游泳只能电话预约，非预约时间不受理。
2、2019年8月8日9:00至17:00现场停止售票。
3、游泳会员（年卡、锻炼B卡、团卡、季度卡）及学员可凭卡正常入场。
4、如遇电话繁忙，请泳客耐心拨打预约电话。
5、凡电话预约成功的市民，凭本人身份证按预约的场次，可在8月7日至售票窗口领票或在8月8日每场开场前提前30分钟到售票窗口领票后入场。
6、游泳项目必须持有效健身卡、佩戴泳帽入场。
02
篮球
开放时间：7:00—17:00
现场预约：登记领票，限额200人
03
羽毛球，乒乓球，网球
开放时间：
羽毛球、乒乓球：7:00—8:00、8:30—9:30、10:00—11:00、11:30—12:30、13:00—14:00、14:30—15:30、16:00—17:00、17:30—18:30、19:00—20:00、20:30—21:30（每场1小时）
网球:8:30—9:30、10:00—11:00、11:30—12:30、13:00—14:00、14:30—15:30、16:00—17:00、17:30—18:30、19:00—20:00、20:30—21:30（每场1小时）
现场预约：凭身份证预约，一人只能预约一场次
预约时间：
8月5日—8月6日（9:30—11:30、13:00—17:00）
8月7日（9:30—11:30）
预约地点：市民馆一楼售票处登记预约
领票：8月8日当天按预约的场次，提前15分钟至售票窗口领取
注意事项：
1、请预约成功的市民不要过早领票，尽量按照预约场次的时间稍早15分钟领票即可。
2.参与羽毛球、乒乓球、网球项目的市民须自备运动器材。
3.由于场馆设施容纳人数的限制，本次活动名额有限，额满即止，请广大市民相互告知并予以谅解。
4.该活动目的鼓励市民积极参加体育锻炼活动，收费性培训谢绝预定。
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
通河全民健身中心
地址：通河路590号
开放项目：乒乓、桌球、网球、篮球、游泳
01
游泳
开放时间：
第一场 13:00（入场）—14:30（退箱） 清场
第二场 15:00（入场）—16:30（退箱） 清场
晚17:00恢复正常营业
预约时间：8月3日—8月6日 （9：00—16：00）
领票时间：8月7日 （10:00—20:30）8月8日 （10:00—15:00）
注意事项：
1、预约成功的市民，请在以上领票时段内凭本人身份证在中心总服务台处领取游泳赠票，凭票参与体育锻炼，一张成年人身份证最多领取二张游泳赠票（其中一张为儿童票），须本凭人身份证领取。
2、为了场馆秩序，确保安全，请预约成功的市民注意预约场次，提早领票。赠票当场次有效，过期作废。
3、场馆年卡会员可在上述时段进入泳池锻炼，无须领取赠票，但应遵守清场要求。
02
乒乓、桌球
开放时间：10:00-16:00
无需预约，当天现场登记即可，额满为止
晚16:00后恢复正常营业
01
篮球、网球
开放时间：9:00-11:00
无需预约、当天现场登记即可，额满为止
11:00以后恢复正常营业
如遇雨天或其它不可抗力的因素，室外篮球、网球将取消
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
杨行镇
01
杨行镇社会事务服务中心
地址：松兰路826号
开放项目：乒乓活动室、篮球
开放时间：08:00—17:40
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
月浦镇
01
月浦镇百姓健身房
地址：龙镇路88号
开放项目：健身
开放时间：08:30—16:30
02
月浦公园市民球场
地址：龙镇路6号
开放项目：篮球
开放时间：07:00—10:30 13:00—20:30
03
盛桥社区市民球场
地址：古莲路西侧塔源路东侧
开放项目：篮球
开放时间：06:00—8:00 15:00—19:00
04
沣水梨园市民球场
地址：蕴川路5860号
开放项目：篮球
开放时间：08:30—16:30
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
罗泾镇
01
罗泾公园公共运动场
地址：潘沪路298号
开放项目：笼式足球、篮球、网球
开放时间：06:00-18:00
02
罗泾陈行公共运动场
地址：陈镇路北端
开放项目：笼式足球、篮球
开放时间：09:00-21:00
03
罗泾市民体育健身俱乐部
地址：沪太路8885号
开放项目：篮球、门球、游泳、健身
开放时间：篮球、门球：08:00-20:00；游泳：13:00-21:00；健身：08:00-20:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
罗店镇
01
富丽公共运动场
地址：罗店镇富南路199弄
开放项目：篮球
开放时间：08:30-19:30
02
联合村公共运动场
地址：溪宇路联杨路口
开放项目：篮球
开放时间：08:30-19:30
03
西埝公共运动场
地址：罗店镇沪太路6515号
开放项目：篮球、笼式足球
开放时间：08:30-19:00
04
塘西街公共运动场
地址：罗店镇塘西街366号
开放项目：篮球、笼式足球
开放时间：08:30-11:00、13:00-16:30、18:00-21:00
05
罗店镇文化中心
地址：罗店镇美诺路131号
开放项目：乒乓房、桌球房、百姓健身房、游泳
开放时间：08:30-11:00、13:00-16:30、18:00-21:00（游泳：09:00-11:00, 13:00-16：30， 18：00-21：00）
06
罗店镇社区文化活动中心
地址：罗店镇塘西街366号
开放项目：乒乓房、健身房、羽毛球馆
开放时间：08:30-11：00、13：00-16:30、18：00-21：00
07
美文苑公共运动场
地址：罗店镇罗智路258弄
开放项目：篮球
开放时间：08:30-19:30
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
顾村镇
01
菊泉文体中心健身房
地址：菊盛路99弄70号
开放项目：健身
开放时间：09：00-21:00
02
馨家园体育中心
地址：潘广路1595号
开放项目：篮球、乒乓、羽毛球、健身
开放时间：篮球、乒乓：07:00-19:00；羽毛球07:00-09:00、12:00-17:00；健身07:00-17:00
03
顾村沈杨村运动场
地址：沈杨村内外环线边上
开放项目：篮球、笼式足球
开放时间：07:00-19:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
大场镇
01
大场体育中心
地址：沪太路2010号
开放项目：羽毛球、乒乓、桌球
开放时间：09:30-21:30
02
锦秋市民篮球场
地址：锦秋路695弄
开放项目：健身房301室、桌球房307室、乒乓球308室
开放时间：07:00-19:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
庙行镇
01
庙行智力公园篮球场
地址：呼兰西路1号
开放项目：篮球
开放时间：07:00—18:00
02
庙行镇文化中心
地址：长江西路2697号
开放项目：篮球场：08:00—19:00；乒乓球室：08:00—11:00 13:00—16:30
03
庙行共和公园市民球场
地址：场北路408号
开放项目：篮球
开放时间：07:00—19:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
淞南镇
01
淞南八村市民球场
地址：长江南路530弄2号（八村居委旁边）
开放项目：篮球、羽毛球
开放时间：06:00-18:00
02
淞南七村市民球场
地址：淞南十村小区内
开放项目：篮球、笼式足球
开放时间：06:00-18:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
高境镇
01
高境文化活动中心
地址：高境路371号
开放项目：游泳馆12:00-14:00；乒乓房（二楼205室）：11:00-17:00
02
高境二村市民球场
地址：高境二村204
开放项目：网球：6:00-9:00、14:00-21:00；羽毛球：6:00-9:00、15:00-19:00；篮球6:00-9：00、14:00-19:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
友谊路街道
01
友谊路街道社区文化活动中心
地址：永清路899号
开放项目：健身房301室、桌球房307室、乒乓球308室
开放时间：08:30--11:30、13:00--17:00
02
友谊社区市民球场
地址：篮球-漠河路友谊支路口；
网球、门球-漠河路东林路口
开放项目：篮球、网球、门球
开放时间：07:00-10：30、14:00-21:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
吴淞街道
01
吴淞社区公共运动篮球场
地址：淞兴路吴淞大桥东侧
开放项目：篮球
开放时间：09:00—21:00
02
吴淞街道百姓健身房
地址：淞浦路470号
开放项目：健身
开放时间：09:00—16:00
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
张庙街道
01
张庙泗塘篮球公园
地址：共江路152号
开放项目：篮球
开放时间：07:00-21:00
02
呼玛三村篮球场
地址：呼玛三村168号
开放项目：篮球
开放时间：08:30-16:30
具体的开放及预约方式以场馆实际情况为准
温馨提示
1、请各位市民积极配合场馆工作人员及安保人员的工作，共同维护好公共秩序。
2、天气炎热，请参与锻炼的市民做好防暑降温工作，特别要关注身边儿童和老人的身体状况，给予必要的保护和帮助。
3、有心脏病、高血压等疾病或身体不适者，为了您的身体健康，请不要在高温下剧烈运动，不要参与游泳等高危项目，若因以上原因出现意外情况，责任自行承担。
信息来源：宝山体育
