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海拔阅读：《饮水集》
拉萨的夏日俊朗，冬天慈祥，都好。唯独春季猥琐，天气阴晴不定，温度高低不准，像极了每个办公室里都不缺乏的小人嘴脸。这样的天气出去游逛难免把好好的心情给弄糟糕，因此最适合在阳台上沏一壶淡茶，七八片茶叶就差不多了，腿翘高些，读纳兰词。 人的情绪总要受这样那样的影响，阳光隐没都容易生出世间无常的感触，只有这个梳着小辫子的清朝人在字里行间永远眉清目秀着，心肠剔透着，给人安全感。 李白的诗下酒，纳兰的词配茶
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《喜马拉雅》：不动声色的非原文转述
总有朋友问我，如果在西藏徒步旅行，IPhone里面应该放些什么样的音乐？这个问题很难。俗话说一百个人的脑中有一百个哈姆雷特，一百个人心中有一百个哈利波特，西藏比复仇王子或者票房冠军要丰富并且复杂多了，一百个人的脑中又何止有一百个西藏呢？ 要推荐与游历西藏的情绪相吻合的音乐，真的可以让人头疼欲裂。细腻一点的吧，他会说，我感觉西藏更恢弘些；传统一点的吧，他会说，我感觉西藏更不羁……总之
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青藏线：行云昆仑
第一次去拉萨，一定要坐火车。 这样的建议，在笔者第一次进藏的时候，还没有任何人提起。原因很简单，那个时候西藏还没有火车。此话如今听起来有点老气横秋，似乎有着很强的历史感，不是满脸褶子的人不应该说出来。但实际上也不过是短短几年间的事情。事实上就是这样，在一切都平淡安稳的年代，坐上青藏线进入拉萨，这件事情本身就可以成为历史的一部分。 火车进藏已经完全被炒作过度了。似乎为了坐火车而坐火车一样
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阿加里王府：红颜成骨 红楼成梦
《红楼梦》是我一直以来都不喜欢的书，原因之一是它把世事人情说得太透了。滚滚红尘，其实就那么一层窗户纸罩着，大伙在里面玩得乱哄哄挺高兴，结果曹兄在旁边二话不说上去就给捅破了，这场面不知道有多尴尬。但是面对着暮色中的拉加里王府，我满脑子都被《红楼梦》中的字句给充塞着，挥之不去。这座曾经辉煌至极的建筑以及它所代表的权势与尊贵，却沦落为残阳血色中的一截断垣。说什么脂正浓、粉正香，如何两鬃又成霜？拉加里
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三个字的林芝：戒、定、慧
善知识，凡夫即佛。烦恼即菩提。前念迷，即凡夫；后念悟，即佛。前念著境，即烦恼；后念离境，即菩提。善知识，摩诃般若波罗蜜，最尊、最上、最第一。无住无往亦无来，三世诸佛从中出。当用大智慧，打破五蕴烦恼尘劳。如此修行，定成佛道。变三毒为戒、定、慧。 ——《六祖坛经》 “下”林芝 林芝仿佛一个大家庭里被宠坏的小女儿，最好的容颜给她。最好的衣饰给她。没有难挨的寒风苦雨。没有过往的太多沧桑。
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苯日神山：群峦如咒
很久很久以前的一天，一个留着两撇小胡子、容貌清奇的僧人从遥远的异邦，步行来到了林芝的一座山下。或许真的有些疲惫了吧，行至山腰，他将手中的锡杖靠在路旁的树上，结跏趺坐于树下，放眼望去是一片青山绿水，雅鲁藏布江和尼洋河仿佛久违的故人一样在远方汇合，多么好的地方啊。清风吹拂着袈裟，他从容入定。而一段传奇、无数传说便从此开始缓缓酝酿。 莲花生，他一开口便是真言，一驻足便是圣地，一抬手便是神迹，一回眸
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三字林芝：戒、定、慧
善知识，凡夫即佛。烦恼即菩提。前念迷，即凡夫；后念悟，即佛。前念著境，即烦恼；后念离境，即菩提。善知识，摩诃般若波罗蜜，最尊、最上、最第一。无住无往亦无来，三世诸佛从中出。当用大智慧，打破五蕴烦恼尘劳。如此修行，定成佛道。变三毒为戒、定、慧。 ——《六祖坛经》 “下”林芝 林芝仿佛一个大家庭里被宠坏的小女儿，最好的容颜给她。最好的衣饰给她。没有难挨的寒风苦雨。没有过往的太多沧桑。
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庙宇无名 天地有名
这座寺庙当然有名字，就像每个人都有自己的名字。但是，我已经习惯将这座偏踞山南泽当一隅的小寺庙称作“无名寺庙”了。 无名的境界 这座寺庙当然有名字，就像每个人都有自己的名字。但是，我已经习惯将这座偏踞山南泽当一隅的小寺庙称作“无名寺庙”了。在我看来“无名”于它更具意义，就像一位隐修的高人，何具功名呢？ 这寺庙在我生活中的意义，并非作为一个要拿去向别人炫耀的景点从而非得有个所谓的名号不可
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羊卓雍措：天上的仙境 人间的羊卓
前一阵子迷上一款网游。一开始完全不明白为什么那么多人被这个游戏弄得五迷三道。唯一支撑我玩下去的原因就是其中仙境的瑰丽景色。操纵人物在其中奔波浪荡，算得上是一种聊胜于无的慰藉。现代社会就是这么具有反讽的意味。太多人对自然的感触，竟然是通过最最人工的电脑动画得以进行的。 羊卓雍措，应该是足以让任何杰出的电脑动画大师都自惭形秽的天然作品。在羊湖边，你往往觉得，好像柳梦璃那样的绰约仙子
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徒步青朴，总有一首歌谣在吟唱
背上帐篷带上水壶，行走在桑耶寺到西藏著名修行圣地青朴的山路上，会很容易满足。突然之间真的会感觉自己是头皮糙肉厚、表情倔强的驴，即使没有那些夺人心魄的美景与传说，仅仅是成为一只食草动物已经是件如此快乐的勾当。最快乐的是，可以在没有人的地方放开嗓门，像驴一样吼出所有一直想唱却始终没有出口的歌谣，哪怕五音不全也是自己的天籁。 桑耶渡口：《俩俩相忘》 从拉萨西郊汽车站到山南的大巴，只需要23元